健康知道
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总是感觉尿不尽可通过调整饮水习惯、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由膀胱过度活动、前列腺增生、尿路感染、神经源性膀胱等因素引起。
1、调整饮水减少咖啡因和酒精摄入，避免睡前大量饮水，每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。
2、盆底锻炼通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每天3组，每组收缩放松各10秒，坚持6-8周可改善控尿能力。
3、药物干预膀胱过度活动可选用索利那新，前列腺增生可用坦索罗辛，尿路感染需服用左氧氟沙星，均需遵医嘱使用。
4、手术处理严重前列腺增生可考虑经尿道切除术，膀胱颈梗阻需行膀胱颈切开术，术后需配合导尿训练。
建议增加膳食纤维摄入预防便秘，避免久坐压迫会阴，症状持续超过1周或伴随发热血尿应及时就诊泌尿外科。
