肾下盏结石可通过药物排石、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石等方式治疗，通常由饮水不足、饮食不当、代谢异常、尿路感染、解剖结构异常等原因引起。
1、饮水不足：长期饮水不足会导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。增加每日饮水量至2000-3000毫升，稀释尿液，减少结石形成风险。避免饮用含糖饮料和高钙饮料，选择白开水或柠檬水。
2、饮食不当：高盐、高蛋白、高嘌呤饮食会增加结石风险。减少盐分摄入，每日不超过5克；控制蛋白质摄入，选择植物蛋白为主；避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，多摄入富含纤维的蔬菜水果。
3、代谢异常：高钙尿症、高尿酸血症等代谢疾病易导致结石。定期检查血钙、血尿酸水平，发现异常及时调整饮食或药物治疗。避免过量补充钙剂和维生素D，遵循医生建议进行代谢调节。
4、尿路感染：细菌感染会改变尿液成分，促进结石形成。注意个人卫生，避免憋尿，及时治疗尿路感染。多饮水，增加排尿次数，减少细菌在尿路停留时间。
5、解剖结构异常：肾盂输尿管连接部狭窄、肾盏憩室等解剖异常易导致结石滞留。定期进行泌尿系统超声检查，发现解剖异常及时就医。避免剧烈运动，减少结石移位风险。
肾下盏结石患者需注意饮食调节，每日饮水量保持在2000-3000毫升，避免高盐、高蛋白、高嘌呤食物，多摄入富含纤维的蔬菜水果。适量进行低强度运动如散步、游泳，促进结石排出。定期进行泌尿系统超声检查，监测结石变化。出现腰痛、血尿等症状时及时就医，避免延误治疗。保持良好的生活习惯，避免久坐、憋尿，注意个人卫生，预防尿路感染。
