健康知道
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干眼症可通过人工泪液替代治疗、热敷按摩、环境调整、抗炎治疗等方式改善。干眼症通常由泪液分泌不足、蒸发过快、睑板腺功能障碍、自身免疫疾病等原因引起。
1、人工泪液使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等补充泪液，缓解角膜干燥。需避免含防腐剂产品长期使用。
2、热敷按摩每日热敷眼睑10分钟配合睑缘按摩，可改善睑板腺阻塞。温度控制在40-45摄氏度，重复进行可促进脂质分泌。
3、环境调整保持室内湿度超过40%，减少空调直吹。屏幕使用20分钟后眺望6米外20秒，避免隐形眼镜佩戴时间过长。
4、抗炎治疗重度干眼可能与免疫异常有关，需在医生指导下使用环孢素滴眼液、糖皮质激素滴眼液或血清滴眼液控制炎症反应。
建议增加深海鱼、坚果等富含omega-3脂肪酸食物摄入，避免长时间阅读或驾驶。症状持续加重需排查干燥综合征等全身性疾病。
