健康知道
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来姨妈期间一般不建议同房。月经期间同房可能增加感染风险或导致经血逆流，但若双方卫生防护到位且无不适，少数情况下可谨慎尝试。
月经期宫颈口轻微扩张，子宫内膜脱落形成创面，此时同房可能将外界细菌带入生殖道，诱发阴道炎、盆腔炎等感染。经血逆流至盆腔还可能增加子宫内膜异位症概率。部分女性经期性欲增强，但需注意动作轻柔避免刺激子宫收缩加重痛经。使用避孕套可降低感染风险，事后及时清洁外阴。经血量较大或存在妇科炎症时需绝对避免。
若双方健康状况良好且严格做好防护，如使用避孕套、避开经血量高峰时段、控制频率及强度，少数人可能无明显不适。但需警惕同房后出现腹痛加剧、异常出血或分泌物异味等情况，需立即停止并就医。月经期免疫力相对较低，任何异常接触均可能引发后续问题。
月经结束后3天再恢复同房更为安全。日常需注意经期卫生，勤换卫生巾，避免盆浴或游泳。若反复出现同房后不适，建议妇科排查宫颈病变或慢性炎症。保持规律作息和均衡饮食有助于维持经期免疫力。
