健康知道
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手臂肉痛可能与肌肉劳损、神经压迫、关节炎、颈椎病、外伤等因素有关，通常表现为局部酸痛、活动受限、麻木等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
长时间重复性动作或过度用力可能导致手臂肌肉劳损，常见于搬运重物、运动过量等场景。疼痛多呈钝痛或酸胀感，休息后可缓解。急性期可通过热敷缓解症状，慢性劳损需减少手臂负重活动，必要时在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。
颈椎间盘突出或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经，引发放射性手臂疼痛，常伴有针刺感或麻木。症状夜间可能加重，需通过颈椎MRI确诊。治疗包括颈部牵引、甲钴胺片等营养神经药物，严重者需手术解除压迫。
肩关节或肘关节的炎症可能放射至手臂，表现为活动时疼痛加剧伴关节僵硬。类风湿关节炎患者需使用艾拉莫德片联合甲氨蝶呤片控制病情，骨关节炎可局部注射玻璃酸钠。日常应避免关节受凉，进行适度康复锻炼。
颈椎退行性病变刺激神经根时，可能引起单侧手臂持续性钝痛，转动颈部时症状明显。可通过颈椎CT明确椎间盘病变程度。轻中度患者采用颈托固定、塞来昔布胶囊消炎止痛，配合牵引治疗；严重脊髓压迫需行椎间孔镜手术。
手臂直接撞击或扭伤可能造成肌肉拉伤、韧带损伤甚至骨折，疼痛多为锐痛且伴有淤血肿胀。轻微挫伤可冷敷后使用云南白药气雾剂，疑似骨折需立即制动并拍摄X线片。开放性损伤需清创缝合，预防性使用头孢克洛分散片抗感染。
日常应注意保持正确坐姿避免颈椎劳损，提重物时分散受力点防止肌肉拉伤，运动前充分热身。若疼痛持续超过3天不缓解，或出现手臂无力、感觉异常等神经症状，须尽快至骨科或疼痛科就诊。糖尿病患者出现手臂疼痛需警惕神经病变，高血压患者突发剧痛应排除血管性疾病。
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