健康知道
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智齿是第三磨牙，多数人在成年后萌出，智齿是否需要拔除主要取决于是否出现阻生、龋坏、反复发炎或导致邻牙损害等情况。
一、阻生智齿：智齿生长空间不足可能导致横向或倾斜生长，容易引发牙龈肿痛，邻牙蛀牙等问题，通常建议拔除。
二、龋坏智齿：智齿位置靠后清洁困难，容易发生蛀牙，若损坏严重无法修补，拔除是常见处理方式。
三、反复冠周炎：智齿周围牙龈容易因食物嵌塞反复发炎，出现红肿疼痛，影响咀嚼，拔除可避免炎症复发。
四、邻牙损害：倾斜的智齿可能挤压前方牙齿，导致牙列不齐或牙根吸收，为保护邻牙健康常需拔除智齿。
定期口腔检查可评估智齿状况，保持口腔卫生有助于减少智齿相关问题，出现不适应及时就医。
刷牙出血可通过改善刷牙方式、使用软毛牙刷、牙周基础治疗、药物治疗等方式处理。刷牙出血通常由刷牙力度过大、牙周菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
1. 改善刷牙方式刷牙力度过猛容易损伤牙龈导致出血。建议采用巴氏刷牙法，刷毛与牙齿呈四十五度角，轻柔拂刷牙龈沟，避免横向大力拉锯式刷牙。
2. 使用软毛牙刷硬毛牙刷会加剧牙龈磨损。更换刷头柔软、顶端磨圆的牙刷能减少物理刺激，配合正确刷牙方法可有效缓解出血。
3. 牙周基础治疗牙菌斑和牙结石长期刺激可能引发牙龈炎，表现为牙龈红肿、触碰易出血。需进行龈上洁治和龈下刮治去除局部刺激物，恢复牙龈健康。
4. 药物治疗牙周炎可能与细菌感染、牙周袋形成等因素有关，通常伴随牙龈萎缩、牙齿松动等症状。可遵医嘱使用氯己定含漱液、甲硝唑口颊片、米诺环素凝胶等药物控制感染。
日常注意维生素C补充，选用含抗敏感成分的牙膏，定期进行口腔检查有助于维持牙周健康。
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