健康知道
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脂肪肝引起的肝功能异常通常可以治好，通过调整生活方式、控制体重、合理饮食等措施可逆转早期病变。脂肪肝主要分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，肝功能异常程度与脂肪沉积、炎症反应等因素相关。
轻度脂肪肝患者通过减重、戒酒、增加运动等方式，肝酶指标多能恢复正常。减少高脂高糖饮食，增加膳食纤维和优质蛋白摄入，有助于减轻肝脏负担。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳，可促进脂肪代谢。部分患者需在医生指导下使用护肝药物，如水飞蓟宾胶囊、双环醇片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等，辅助改善肝功能。
中重度脂肪肝若已出现肝纤维化，需联合药物治疗和定期监测。长期未控制的脂肪肝可能进展为肝硬化，此时肝功能恢复难度增大。合并糖尿病、高脂血症等代谢性疾病时，需同步控制原发病。超声引导下肝穿刺活检可明确病变程度，指导个体化治疗方案的制定。
脂肪肝患者应避免使用加重肝脏损伤的药物，定期复查肝功能、肝脏超声等指标。保持规律作息，限制饮酒，控制每日总热量摄入。合并超重或肥胖时，建议通过科学减重使体重指数逐步达到正常范围。若出现乏力、黄疸等症状加重，应及时就医调整治疗方案。
