张馨月
吉林大学第一医院
主治医师
在试管婴儿的过程中，取卵是唯一可能对女性造成伤害的步骤，有一少部分女性可能会因为取卵时的过度刺激对卵巢造成伤害，所以有的女性在取卵后，身体会变得比较虚弱，所以大家得掌握取卵后卵巢恢复的方法，而饮食调理就是其中之一，事实上取卵后吃什么恢复卵巢确实是有讲究的，试管婴儿取卵后吃什么恢复卵巢?试管婴儿取卵的过程要比取精复杂很多，取卵前首先要注射激素类的促排卵药物，这类药物对女性卵巢会有影响，所以取卵后的女性一定要注重卵巢恢复，而饮食调理就是恢复卵巢不错的方法之一。取卵后快速恢复卵巢的食物介绍:取卵后吃可以吃一些维生素含量丰富的食物试管婴儿取卵后的女性在饮食上，需要避免使用辛辣、生冷的食物，这类食物对卵巢的恢复有影响，饮食上可以多吃利尿、易消化、且营养丰富的食物，目前适合取卵后女性食用的食物有以下6类:取卵后饮食推荐1.高蛋白的食物:鸡蛋、河虾、鲫鱼;2.利尿的食物:橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤3.易消化的食物:汤面、粥、素馅包子;4.豆制品:黄豆、绿豆、黑豆、红豆。试管婴儿取卵后吃什么不利于卵巢恢复?寒性食物不利于取卵后的女性卵巢恢复当然，试管婴儿取卵后除了正确的饮食，还应该知道自己不能吃什么，首先就是寒性食物，包括柿子、冷饮、冰水以及大闸蟹等食物，都不要吃，这些食物对卵巢恢复百害而无一利。取卵后若是食用寒性食物，容易引起腹泻，从而降低女性免疫力，影响身体健康，由于取卵后续会涉及到胚胎移植，所以还不利于试管的成功，所以大家要避免吃这些食物。取卵后卵巢恢复时间是比较长的，一般来说，取卵后卵巢需要3个月左右的时间恢复，大家在卵巢恢复期间一定不能盲目饮食，要懂得忌口，而且术后还应该多注意休息，不要过度劳累，才能让卵巢快速恢复.通过这篇科普回答我们知道了高蛋白的食物可以帮助取卵后的女性恢复体力，改善卵巢功能，而利尿的食物可以防止取卵后腹水，易消化的食物可以避免出现便秘的风险，而豆制品的营养也非常高，内含丰富的维生素和人体所需矿物质。取卵后除了多食有利于卵巢快速恢复的食物以外，还要适当的运动，例如在家慢走，保持良好的心态，不利于卵巢恢复的食物尽量不要吃，尤其是现在到了夏天，冷饮，冰棍，螃蟹，等食物能不吃就不吃!!!!!
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