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湿气重舌痕怎么办?

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湿气重舌痕怎么办?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
湿气重舌边有齿痕说明还伴有脾虚这类的问题,可以配合医生进行一些相关的调理治疗,比如适当锻炼,清淡饮食以及喝一些去除体内湿气之类的中药,坚持治疗一般会有一定的效果,症状可以得到缓解。一般不会对身体健康造成大的危害。

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远志属于温性药材,既非热性也非凉性。远志具有安神益智、祛痰开窍的功效,常用于治疗心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸及痰阻心窍导致的神志恍惚。

远志的药性平和,归心、肾、肺经,其温而不燥的特性使其适用于多种体质人群。在中医理论中,远志能交通心肾,帮助改善因思虑过度或情绪紧张引发的睡眠障碍,同时可化解痰湿壅塞引起的精神症状。使用时多与茯苓、酸枣仁等配伍增强安神效果,或配伍石菖蒲加强化痰开窍作用。需注意的是,阴虚火旺者可能出现口干咽燥等反应,此时应减少用量或搭配滋阴药材。

日常使用远志可制成药膳,如远志枣仁粥适合失眠人群,远志泡水代茶饮有助于缓解焦虑。使用前建议咨询中医师辨证施治,避免与辛辣燥热食物同食。储存时需放置阴凉干燥处,防止受潮变质。孕妇及实热证患者慎用,儿童使用须遵医嘱调整剂量。

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