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灵芝孢子粉下午可以吃吗

提问时间：2023-02-03 18:32 | 1人回答 | 50次阅读

灵芝孢子粉灵芝

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灵芝孢子粉下午可以吃吗

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陈云霞

陈云霞临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-02-03 18:48

灵芝孢子粉一般最好在早上和晚上各用一次，是一种养生的保健品，对人体的免疫系统和神经以及血管起到调节的作用，是一种无毒无副作用的营养品，长期服用可以提高身体的免疫力，而且还可以改善患者的睡眠，提高睡眠的质量。最好选择在空腹时使用可以被身体更好的吸收，在喝酒后适量的喝灵芝孢子粉，可以起到醒酒和保护肝的作用。

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如果秋天容易上火，从饮食上应该多吃些清凉去火、清热解毒的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，平时也可以用金银花、菊花、胖大海之类的泡水喝，另外也可以辅助中药制剂比如黄连上清片。平时应该注意鼻腔的护理，每天用生理盐水冲洗鼻腔，如果鼻黏膜比较干燥，鼻腔内也可以涂用红霉素眼膏。如果是由于秋天干燥引起的上火、流鼻血，先要明确出血点，然后再行相应的压迫止血治疗。

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