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断奶后乳房有硬块并伴随疼痛通常是正常的生理现象,可能与乳汁淤积有关。若硬块持续增大或伴随红肿发热,则需警惕乳腺炎等病理情况。
断奶过程中乳腺组织逐渐停止泌乳,残留乳汁可能形成局部硬块,触痛感多因乳腺导管压力增加所致。多数情况下可通过热敷促进血液循环、手法按摩辅助排空淤积乳汁、佩戴无钢圈内衣减少压迫等方式缓解。硬块通常会在1-2周内随乳汁吸收而消退,期间避免过度刺激乳房或暴力挤压。
当硬块直径超过3厘米、皮肤发红温度升高或出现发热乏力症状时,可能存在细菌感染引发的乳腺炎。哺乳期乳腺导管扩张易使细菌逆行感染,常见致病菌为金黄色葡萄球菌。此时需就医进行超声检查,必要时使用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗,严重化脓者需行脓肿切开引流术。
建议保持乳头清洁干燥,每日用温水清洗后及时擦干。饮食宜清淡少油,避免高脂肪食物刺激泌乳。可适量饮用炒麦芽水帮助回奶,若疼痛明显可短期服用布洛芬缓释胶囊镇痛。观察期间避免自行服用回奶药物,硬块持续3周未消或疼痛加剧时应至乳腺外科就诊。