健康知道
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按摩关元穴、中极穴、会阴穴、肾俞穴等穴位有助于改善前列腺健康，需配合医生指导的规范治疗。
1、关元穴位于脐下三寸，长期按压可缓解尿频尿急，适合前列腺增生患者日常保健，但急性感染期禁用。
2、中极穴脐下四寸处，刺激该穴位能调节膀胱功能，改善排尿困难症状，需配合提肛运动增强效果。
3、会阴穴肛门与阴囊根部中点，适度点按可促进局部血液循环，对慢性前列腺炎引起的会阴胀痛有缓解作用。
4、肾俞穴第二腰椎棘突旁开1.5寸，艾灸此穴可温补肾阳，适用于前列腺疾病伴随腰膝酸冷症状者。
穴位保健需长期坚持，每日每个穴位按摩3-5分钟，力度以酸胀为度，急性前列腺炎发作时应及时就医。
