健康知道
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咳嗽尿失禁可通过盆底肌训练、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式改善。咳嗽尿失禁通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动、慢性咳嗽、神经损伤等原因引起。
1、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩放松练习，持续3个月以上可改善轻度压力性尿失禁。
2、药物治疗遵医嘱使用M受体阻滞剂如托特罗定，或β3肾上腺素受体激动剂如米拉贝隆，可抑制膀胱过度活动。
3、生活方式调整减轻体重、避免便秘及重体力劳动，减少咖啡因摄入，有助于降低腹压对膀胱的冲击。
4、手术治疗对于保守治疗无效的中重度患者，可考虑尿道中段悬吊术等术式，术后需配合生物反馈治疗。
建议多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，咳嗽时交叉双腿可暂时减轻漏尿症状。
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