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小孩可能会出现梦游的情况,通常表现为睡着后无意识地起床活动或说话。梦游可能与遗传因素、睡眠环境干扰、大脑发育未完善等因素有关,多数情况下会随着年龄增长逐渐消失。
儿童梦游多发生在深度睡眠阶段,常见于入睡后1-3小时内。此时儿童可能睁眼行走但表情呆滞,对呼唤反应迟钝,事后无法回忆。这种情况通常与白天过度疲劳、作息紊乱有关,保持规律作息有助于改善。部分儿童在梦游时会伴随夜惊现象,表现为突然坐起哭喊,心率加快但很快又能自行入睡。
少数情况下梦游可能提示神经系统异常或癫痫等疾病。若儿童频繁梦游且伴随白天注意力不集中、攻击行为或发育迟缓,需考虑病理性因素。某些药物副作用也可能诱发梦游,如抗组胺药、镇静类药物等。遗传因素在梦游发生中起重要作用,父母有梦游史的儿童发生概率较高。
家长发现儿童梦游时应保持冷静,轻柔引导回床即可,避免强行唤醒造成惊吓。确保卧室环境安全,移除尖锐物品,锁好门窗。记录梦游发生频率和持续时间有助于医生判断。若每周发生超过两次或出现危险行为,建议到儿科或睡眠专科就诊。多数儿童梦游无须特殊治疗,青春期前多能自愈,但需排除潜在神经系统疾病。