孕中期胃胀便秘怎么办？

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便秘怎么办孕中期便秘

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孕中期胃胀便秘怎么办？

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李杰山东大学齐鲁医院副主任医师

适当的服用奘灵水苏糖，可帮助清除体内的垃圾，促进排便。养成按时排便的习惯，多吃含维生素的新鲜蔬菜和水果。适当的做运动，不仅可以增强自己抵抗力，促进消化，也可助胎儿成长。

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