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什么体质容易生气,怎么调理?

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什么体质容易生气,怎么调理?

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
根据您的描述,如果您很容易上火,考虑是热性的体质引起的,与阴虚火旺以及内热大有关,自己注意观察一下平时是不是经常吃辛辣刺激性的食物,建议适当服用清热泻火的中成药调理。建议您去看看中医,可以联合中成药来进行调理,药物最好以滋阴清热降火为主。同时,日常饮食要避免进食辛辣刺激或者油腻的食物,要以温软易消化为主,还要注意多多补充维生素。

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