首页 > 中医

每天刷舌苔好吗

| 1人回答 | 60次阅读

问题描述:
每天刷舌苔好吗

全部回答
1条回答

苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
每天刷舌苔对健康不好。因为舌头表面只是一层粘膜,其坚韧强度极其有限,经常刷舌苔会损伤舌头表面,甚至导致出血或炎症。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物,被称之为舌苔。是由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下,由于咀嚼和吞咽动作,以及唾液、饮食的冲洗,经常不断地清除掉舌表面的物质,仅表现为薄白的一层舌苔。舌苔增厚说明脾胃出现病变,中医认为脾主运化水湿,水湿不运就会导致舌苔增厚,且伴随舌边有齿痕,这些都是脾虚的特征。水湿上泛会导致舌头胖大,胖大的舌体被牙齿挤压就会出现齿痕,齿痕的深浅跟脾虚的轻重成正比。舌苔为胃气所生,脾胃相表里,就功能而言,脾主升清胃主降浊,二者相辅相成。所以舌苔增厚可以用苍术泡水喝,而不能每天刷舌苔。如果是由于口腔卫生环境不良导致舌苔厚白,可以选择去医院进行超声洁治,也就是洗牙,将牙石清除,从而起到治疗的效果。如果是由于胃火旺盛引起,可以适当服用牛黄上清丸、健胃消食片、大山楂丸等促进消化的药物,从而起到治疗病症的效果。平时应养成良好的生活习惯,尽量不要食用油腻、甘厚、不易消化的食物,同时要注意去除吃夜宵的习惯。另外,要注意保持口腔卫生,在刷牙的同时可以用牙刷轻轻刷拭舌苔表面,起到去除舌头表面的细菌和食物残渣的作用。

其它精选问题

推荐 彩超消化系肝功能异常严重吗

彩超显示消化系肝功能异常需根据具体指标判断严重程度,轻者可调整生活方式改善,重者需及时就医治疗。肝功能异常常见原因包括肝炎、脂肪肝、药物损伤等,需针对性处理。肝炎患者应遵医嘱使用抗病毒药物如恩替卡韦、替诺福韦、干扰素等;脂肪肝患者需控制体重,减少高脂饮食,增加运动如快走、游泳、瑜伽;药物损伤者应立即停用可疑药物,使用保肝药物如水飞蓟素、谷胱甘肽、甘草酸制剂。饮食上,多摄入富含维生素的蔬菜水果如菠菜、胡萝卜、蓝莓,避免酒精和高糖食物。定期复查肝功能指标,监测病情变化。对于不明原因的肝功能异常或指标持续升高,需进一步检查如肝脏穿刺活检,排除肝硬化、肝癌等严重疾病。肝功能异常的治疗需结合病因、症状和检查结果,早期干预可有效控制病情发展,避免并发症。保持良好的生活习惯,如规律作息、适度运动、均衡饮食,有助于肝脏健康。肝功能异常患者应遵医嘱定期复查,及时调整治疗方案,确保病情稳定。

相关阅读精选

点击查看更多