健康知道
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成年人膀胱一般可储存300-500毫升尿液，实际容量受膀胱壁弹性、个体差异、饮水量、疾病状态等因素影响。
1、膀胱壁弹性膀胱逼尿肌和黏膜的伸缩性决定基础容量，健康成年人排空后膀胱壁厚度约3-5毫米，充盈时可扩张至1-2毫米。
2、个体差异女性膀胱容量通常小于男性约50-100毫升，老年人因肌肉松弛可能减少20%容量，体型高大者容量相对较大。
3、饮水量短时间内大量饮水会导致膀胱快速充盈，但持续饮水时机体会通过抗利尿激素调节尿液生成速度。
4、疾病状态前列腺增生或神经源性膀胱可能导致残余尿增多，膀胱炎会降低有效容量，通常伴随尿频尿急等症状。
建议保持每日1500-2000毫升饮水量，避免长时间憋尿，出现排尿异常或疼痛应及时就医检查。
