健康知道
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胃肠镜息肉摘除后饮食需遵循从流质逐步过渡到低渣软食的原则，主要注意分阶段进食、避免刺激性食物、保证营养均衡、观察身体反应四个方面。
1、分阶段进食术后24小时内禁食，之后从清水、米汤等流质开始，2-3天后过渡到粥、烂面条等半流质，1周后可尝试软米饭等低渣饮食。
2、避免刺激性食物两周内禁食辛辣、油炸、坚硬及过热食物，减少咖啡因和酒精摄入，防止创面出血或黏膜损伤。
3、营养均衡恢复期需补充优质蛋白如鱼肉、蛋羹，搭配蒸煮的胡萝卜、南瓜等易消化蔬菜，适量食用香蕉、苹果等低纤维水果。
4、观察身体反应若出现腹痛、黑便等异常需立即就医，正常恢复后可逐渐添加膳食纤维，但仍需避免粗粮、坚果等难消化食物至少1个月。
恢复期间建议少食多餐，每日饮水量保持1500-2000毫升，避免剧烈运动，定期复查确认创面愈合情况。
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