健康知道
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糖尿病可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病的管理需要注意血糖控制、并发症预防、生活习惯调整、定期随访等方面。
1、饮食调节控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，有助于稳定血糖水平。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，减少精制糖和饱和脂肪。
2、运动干预规律进行有氧运动和抗阻训练，每周至少150分钟中等强度运动，可以提高胰岛素敏感性。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。
3、药物治疗遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等降糖药物。不同药物作用机制各异，需根据个体情况选择合适的治疗方案。
4、血糖监测定期监测空腹和餐后血糖，了解血糖波动情况。糖化血红蛋白每3-6个月检测一次，评估长期血糖控制效果。
糖尿病患者需保持规律作息，戒烟限酒，定期进行眼底、肾功能等并发症筛查，在医生指导下调整治疗方案。
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