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健脾祛湿的食物有什么

提问时间：2023-05-07 16:42 | 1人回答 | 54次阅读

健脾祛湿祛湿食物

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健脾祛湿的食物有什么

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臧金萍

臧金萍郑州人民医院主任医师回答时间：2023-05-07 16:58

健脾除湿的食物主要有以下几种:1.洋葱，可以化湿祛痰，解毒杀虫，和胃下气，治疗胸闷脘痞，小便不利等。2.小米，小米做成小米粥可以清热利尿，排毒养颜，而且也不会刺激肠道。3.山药，可以避免肥胖，增加免疫功能，健脾和胃。4.扁豆，可以健脾和中，消暑化湿，治疗赤白带下，食少便溏等，脾虚呕吐，泻泄，水肿等疾病。

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