健康知道
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快速缓解胸闷喘不上气可通过调整体位、放松呼吸、吸氧处理、药物干预等方式实现。胸闷气短可能由情绪紧张、气道痉挛、心肺疾病等原因引起。
1、调整体位立即采取坐位前倾姿势，双手支撑膝盖减少胸腔压力，避免平躺加重呼吸困难。
2、放松呼吸用鼻缓慢深吸气4秒，屏息2秒后缩唇缓慢呼气6秒，重复进行可缓解过度换气。
3、吸氧处理若有条件可低流量吸氧，氧浓度不超过40%，适用于慢性阻塞性肺病等基础疾病患者。
4、药物干预支气管痉挛者可遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵雾化液、茶碱缓释片等支气管扩张剂。
持续性胸闷气短或伴随胸痛、意识模糊需立即就医，日常应避免吸烟及接触冷空气等诱发因素。
