健康知道
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虫草和西洋参可以一起泡水饮用，两者配伍具有补气养阴、增强免疫力的协同作用，适合体质虚弱或病后调理人群。
1、药性互补虫草性平益肾阳，西洋参性凉补气阴，两者合用可平衡寒热属性，减少单用西洋参可能导致的脾胃虚寒。
2、功效协同虫草调节免疫功能与西洋参抗疲劳作用结合，对慢性疲劳综合征或术后恢复更有帮助。
3、成分安全现有研究未发现两者有效成分冲突，但建议每日虫草用量不超过3克，西洋参切片不超过5克。
4、禁忌提示感冒发热期间禁用，高血压患者需监测血压，过敏体质者首次饮用应减量测试。
饮用时可搭配枸杞调节口感，连续服用建议不超过2周，长期使用需中医师辨证指导，避免与浓茶、萝卜同食影响药效。
