健康知道
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勃起硬度下降可能由心理压力、不良生活习惯、血管性病变、内分泌失调等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或抑郁会抑制性兴奋神经传导。建议通过心理咨询缓解情绪，必要时遵医嘱使用舍曲林等抗抑郁药物。
2、不良生活习惯吸烟酗酒会损伤血管内皮功能。需戒烟限酒并加强锻炼，改善阴茎海绵体供血。
3、血管性病变可能与动脉粥样硬化、高血压等因素有关，常伴随晨勃减少。可遵医嘱使用他达拉非、西地那非等PDE5抑制剂。
4、内分泌失调睾酮水平降低会影响勃起功能，多伴有性欲减退。需检测激素水平后补充十一酸睾酮等雄激素制剂。
日常可适当食用牡蛎、坚果等富含锌元素食物，避免久坐压迫会阴部血管，症状持续需尽早就诊泌尿外科。
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