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pilon骨折康复可通过制动固定、渐进性负重训练、关节活动度练习、物理治疗等方式进行。康复过程需根据骨折严重程度和愈合情况调整方案。
1、制动固定早期需使用石膏或支具固定踝关节，避免骨折移位，通常维持6-8周，期间定期复查X线评估愈合情况。
2、渐进性负重骨折初步愈合后开始部分负重训练，从20%体重负荷逐步增加，配合助行器使用，避免过早完全负重。
3、关节活动练习拆除固定后立即进行踝关节屈伸训练，使用弹力带辅助，每日3组，每组15次，防止关节僵硬。
4、物理治疗采用超声波、电刺激等理疗手段促进局部血液循环，配合手法按摩松解软组织粘连，改善关节活动度。
康复期间需保持高蛋白饮食，适当补充钙质，避免剧烈运动，定期复查直至功能完全恢复。
阿德福韦酯片可能导致骨质疏松，通常表现为骨痛、骨折风险增加等症状。骨质疏松可能与长期用药、钙吸收障碍、维生素D缺乏、肾功能损害等因素有关。
1、长期用药：长期使用阿德福韦酯片可能抑制骨形成，建议定期监测骨密度，必要时遵医嘱补充钙剂或调整用药方案。
2、钙吸收障碍：药物可能影响肠道钙吸收，患者需增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品，并遵医嘱使用碳酸钙等补钙药物。
3、维生素D缺乏：阿德福韦酯片可能干扰维生素D代谢，表现为肌无力、骨骼疼痛，可通过晒太阳或遵医嘱服用骨化三醇改善。
4、肾功能损害：药物肾毒性可能继发骨质疏松，通常伴随血磷异常，需监测肾功能并遵医嘱使用阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物。
用药期间建议保持适度运动，增加日照时间，定期复查骨代谢指标和肾功能，出现严重骨痛或骨折需及时就医。
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