健康知道
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鼻炎的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：避免接触过敏原，保持室内空气清新，适当增加湿度，减少鼻腔刺激。
2、物理治疗：使用生理盐水冲洗鼻腔，热敷鼻部，蒸汽吸入等方法缓解症状。
3、药物治疗：遵医嘱使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素、减充血剂等药物控制症状。
4、手术治疗：对于药物控制不佳的慢性鼻炎或结构性鼻炎，可考虑鼻甲成形术、鼻中隔矫正术等手术。
鼻炎患者应注意保暖，避免感冒，适当锻炼增强体质，饮食清淡避免辛辣刺激食物。
N95口罩可以有效预防肺炎。防护效果主要与口罩密合度、佩戴方式、过滤效率、使用时长等因素有关。
1、口罩密合度：面部贴合紧密的N95口罩能阻挡大部分飞沫和气溶胶，降低病原体吸入风险。
2、佩戴方式：正确佩戴确保口罩边缘无缝隙，避免用手频繁调整，否则可能污染口罩内侧。
3、过滤效率：N95口罩对非油性颗粒物的过滤效率超过95%，能有效拦截肺炎相关病原体。
4、使用时长：连续佩戴不建议超过4小时，潮湿或污染时应立即更换，否则防护效果下降。
建议在高风险环境中规范使用N95口罩，并配合勤洗手、保持社交距离等综合防护措施。
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