健康知道
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熬夜可能导致耳鸣，常见诱因包括睡眠不足、精神压力、内耳供血不足、神经性耳鸣等。
1、睡眠不足长期熬夜会扰乱生物钟，导致听觉系统敏感度异常，可通过规律作息改善。
2、精神压力熬夜伴随焦虑紧张可能引发功能性耳鸣，建议通过冥想、音乐疗法缓解。
3、内耳供血不足熬夜可能影响微循环导致内耳缺血，表现为搏动性耳鸣，需排查高血压或血管病变。
4、神经性耳鸣长期熬夜可能损伤听神经，伴随听力下降，需进行纯音测听等专业检查。
若耳鸣持续超过48小时或伴随眩晕，建议尽早就诊耳鼻喉科，日常避免咖啡因摄入并保持充足睡眠。
0.9厘米的肾结石通常建议体外冲击波碎石治疗。肾结石的处理方式主要有药物排石、体外碎石、输尿管镜碎石、经皮肾镜取石。
1、药物排石：直径小于0.6厘米的结石可尝试药物辅助排出，常用药物包括坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠。
2、体外碎石：0.6-2厘米的肾结石首选体外冲击波碎石，该方式创伤小且并发症少，但需评估结石位置及肾功能。
3、输尿管镜碎石：适用于中下段输尿管结石或体外碎石失败者，通过输尿管镜进行钬激光或气压弹道碎石。
4、经皮肾镜取石：大于2厘米的复杂结石需建立经皮肾通道取石，但存在出血和感染风险，需严格掌握适应症。
建议每日饮水超过2000毫升，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系超声监测结石情况。
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