健康知道
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八个月的宝宝可以适量吃鳕鱼、三文鱼、鲈鱼、龙利鱼等低汞鱼类，也可以遵医嘱吃鱼肝油、维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物。建议家长在医生指导下选择合适鱼类并注意观察宝宝过敏反应。
一、食物1、鳕鱼鳕鱼肉质细嫩易消化，富含优质蛋白和维生素D，适合初次添加鱼类的宝宝。
2、三文鱼三文鱼含有丰富DHA，有助于宝宝大脑发育，建议选择去刺的鱼腹部位。
3、鲈鱼鲈鱼刺少肉嫩，含有多种微量元素，建议清蒸后捣成鱼泥喂食。
4、龙利鱼龙利鱼汞含量低且富含蛋白质，适合做成鱼丸或拌入米糊中食用。
二、药物1、鱼肝油鱼肝油可补充维生素AD，但需遵医嘱控制剂量避免过量中毒。
2、维生素D滴剂维生素D滴剂能促进钙吸收，预防佝偻病，使用前应咨询儿科医生。
3、葡萄糖酸钙葡萄糖酸钙口服溶液可预防缺钙，需根据宝宝体重精确计算用量。
4、乳酸钙颗粒乳酸钙颗粒易溶于水，适合混合在辅食中补充钙质，但不可自行加量。
家长需将鱼类彻底煮熟去骨刺，初次添加应观察三天是否过敏，出现皮疹或腹泻应立即停食并就医。
