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怎样瘦肚子?
提问时间:2022-06-10 11:57
|
1人回答
|
74次阅读
瘦肚子
肚子
问题描述:
怎样瘦肚子?
全部回答
共
1
条回答
李远恒
遂平县中医院
主治医师
回答时间:2022-06-10 12:10
怎样瘦肚子?怎么才能瘦肚子其实就是减肥的方式,一般能够在保证正常的,营养的结构基础上,可以适当的节食。但是一定要保证营养均衡,同时要进行,长期不懈的规律的健身,比如低盐低糖低脂饮食,多吃点颜色比较鲜艳的蔬菜水果,每次的饭量可以达到七分饱或六分饱。
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