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孕妇缺铁吃什么食物好

提问时间：2022-05-01 19:14 | 1人回答 | 44次阅读

孕妇食物

问题描述：

我怀孕四个月了。最后一次孕检说我缺铁，让我多注意饮食。孕妇缺铁吃什么食物？

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冯超解放军总医院第三医学中心主任医师回答时间：2022-05-01 19:17

怀孕期间补铁可以吃富含铁的食物，如黑木耳、红枣、肉类、动物血液制品和动物肝脏。然而，从食物中摄入铁只能预防缺铁，而不能纠正贫血。胎儿所需的矿物质来自母亲，特别是钙和铁。因此，怀孕期间容易缺铁，导致贫血。一旦诊断为缺铁性贫血，应及时采取药物干预治疗，而不仅仅是食物补充。临床上，如果血红蛋白低于110g/L，即使你吃了更多的铁量高的食物，你也无法纠正贫血。因此，临床补铁食品只能起到辅助治疗的作用。贫血相关症状应及时就医，并在医生指导下给予相关药物治疗。

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