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小米煮香蕉可以治便秘吗

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小米煮香蕉可以治便秘吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
小米煮香蕉是可以缓解便秘的,但是起不到治疗的效果。便秘通常会出现排便困难和粪便干结的情况,还可能会伴有腹部胀痛和食欲下降的情况。香蕉内含有多种微量元素,可以起到润肠通便的功效,煮熟后更容易消化,所以小米煮香蕉是可以缓解便秘的,但是如果症状严重,还是需要药物治疗。要养成定时排便的习惯,避免辛辣刺激食物,适当喝些蜂蜜水,促进胃肠蠕动。

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最好不要长时间服用。如果便秘严重,应该选择服用肠道益生菌进行治疗,这种益生菌具有调节肠道菌群的作用。如果症状严重,建议去当地正规医院进行检查,根据医生的指导诊断病因,对症治疗,达到更好的治疗效果,服用中成药更理想。平时您应该多吃蔬菜和水果,这有利于疾病的恢复。建议在当地医生的指导下服药。平时注意规律饮食,避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入,多饮水,避免着凉,生活中注意个人合理饮食清淡,少吸烟喝酒,多吃易消化的食物,注意休息,保证充足睡眠,锻炼身体,提高身体免疫力。

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