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如何防止膝关节滑膜炎对软骨的破坏

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如何防止膝关节滑膜炎对软骨的破坏

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
我们所说的滑膜炎,也一般指的是常规的常见的,膝关节的滑膜炎,我们的日常保健主要是,避免扭伤、避免劳损、避免受凉,这些都有可能引起我们的滑膜炎的反复发作,我们的饮食上少吃一些比较发的东西,再一个我们需要给膝关节予以保护,对于健康人来说,滑膜炎您没有办法去预防它,您只能增强体育锻炼,增强您的肌肉力量。

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根据你的叙述来看,你的情况考虑还是软组织损伤致使的异常的,是需要有留意的建议你平时最好适度的歇息的,防止剧烈的运动,可以局部冷敷互相配合外用活血的药物治疗的。不仅如此,患者要养成规律作息的生活好习惯,坚持治疗,并且要清淡饮食多做有氧运动,这样才能提供自身免疫力降低患病风险。

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