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糖尿病合并脂肪肝患者可适量饮用绿茶、乌龙茶、桑叶茶、菊花茶、决明子茶等，有助于辅助调节血糖和血脂。需注意避免含糖茶饮，饮用前建议咨询医生。
一、绿茶
绿茶富含茶多酚和儿茶素，具有抗氧化作用，可帮助改善胰岛素敏感性，辅助控制血糖。其中表没食子儿茶素没食子酸酯能抑制肝脏脂肪沉积，对脂肪肝有一定改善效果。但绿茶含少量咖啡因，胃肠敏感者应避免空腹饮用。
二、乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶，其多酚类物质可促进脂肪分解代谢，降低血清甘油三酯水平。研究显示乌龙茶提取物能减轻肝脏炎症反应，适合糖尿病伴轻度脂肪肝患者。建议选择淡茶，避免睡前饮用影响睡眠。
三、桑叶茶
桑叶含有1-脱氧野尻霉素等活性成分，能抑制α-糖苷酶活性，延缓碳水化合物吸收，有助于餐后血糖控制。其黄酮类物质还可调节脂质代谢，减轻肝脏脂肪变性。建议选用霜降后采摘的桑叶制作茶饮。
四、菊花茶
菊花中的黄酮苷和挥发油具有保肝作用，能降低谷丙转氨酶水平，改善肝功能。其抗炎特性对脂肪肝合并轻度肝损伤有益。但菊花性微寒，脾胃虚寒者需搭配枸杞饮用，每日用量建议不超过10克干品。
五、决明子茶
决明子含大黄酚、决明素等蒽醌类物质，可促进胆固醇代谢，减少肝脏脂肪堆积。其缓泻作用有助于改善糖尿病常见的便秘症状。需注意长期服用可能引起电解质紊乱，建议间歇性饮用，每周不超过3次。
糖尿病合并脂肪肝患者饮茶需注意：避免添加蜂蜜或糖分；每日总饮茶量控制在1000毫升以内；服药与饮茶间隔1小时以上；监测饮茶后血糖变化。同时应保持低脂低碳水化合物饮食，每周进行150分钟中等强度运动，定期复查肝功能与血糖指标。若出现肝区不适或血糖波动明显，应及时调整饮茶种类并就医评估。
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