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脂肪肝患者在饮食上的注意事项有什么

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脂肪肝患者在饮食上的注意事项有什么

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
胃癌是严重危害人类健康的常见病和多发病,危害最大的是它的肆虐性和转移性,一般手术救治、放射治疗及化疗等手段不但达不到自愈效果,而且有可能加快病情进一步扩张,中医中药长期临床实践累积了很多非常有效的治疗方法,建议采取传统中药茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、丹皮、射干、茯苓、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻等互相配合救治,很多患者动用后长期生存。这些药物互相配合动用能在短期内变大肿块、减低痛苦、稳定病情、缩短生存期,降低生活质量。

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脂肪肝可通过调整饮食、增加运动、控制体重、药物治疗、定期复查等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、高脂饮食、饮酒、糖尿病、代谢综合征等原因引起。 1、调整饮食:减少高脂肪、高糖食物的摄入,增加富含膳食纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果。避免过量饮酒,限制每日酒精摄入量,男性不超过25克,女性不超过15克。 2、增加运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。运动有助于消耗体内多余脂肪,改善肝功能。 3、控制体重:通过饮食和运动相结合的方式,逐步减轻体重,目标是将体重控制在正常范围内。体重减轻5%-10%可显著改善脂肪肝。 4、药物治疗:脂肪肝可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关,通常表现为乏力、右上腹不适等症状。医生可能会开具二甲双胍、阿托伐他汀、维生素E等药物,具体剂量需遵医嘱。 5、定期复查:每6-12个月进行一次肝功能检查和肝脏超声检查,监测病情变化。如有异常,及时调整治疗方案。 脂肪肝患者应注重饮食均衡,避免高脂肪、高糖食物,适量增加富含膳食纤维的食物摄入。运动方面,建议选择中等强度的有氧运动,如快走、游泳等,每周至少进行150分钟。护理上,保持规律作息,避免熬夜,戒烟限酒,保持心情愉悦。通过这些综合措施,可以有效改善脂肪肝症状,促进肝脏健康。

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