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腕关节骨折后怎样进行康复锻炼

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腕关节骨折后怎样进行康复锻炼

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
腕关节骨折后的康复锻炼要尽早进行。在患者石膏或支具拆除后以及内固定手术治疗后,X线证实骨折部位骨痂生长,达到较稳定的连接,建议患者尽早开始腕关节的屈伸、内外偏以及旋转活动,如招财猫动作、双手合十拜佛动作等。2~3个月左右可循序渐进的持哑铃进行训练,促进肌肉力量的恢复。建议腕关节骨折患者在康复过程中要适当增强营养,适当补钙,可以多吃些高钙、高蛋白的食物,促进骨折愈合。

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推荐 细菌性肠炎的症状及治疗

细菌性肠炎可通过抗生素治疗、补液、饮食调节等方式缓解。细菌性肠炎通常由沙门氏菌、志贺氏菌、大肠杆菌等病原体感染引起。 1、腹痛:细菌性肠炎常表现为腹部绞痛,多位于脐周或下腹部。可通过热敷、按摩等方式缓解,严重时需使用解痉药物如阿托品片剂,每次0.3-0.6mg口服。 2、腹泻:患者每日排便次数明显增多,粪便呈水样或黏液样。需补充口服补液盐,每包溶于500ml温水中分次饮用。同时可服用蒙脱石散,每次3g,每日3次。 3、发热:体温升高至38℃以上,伴有畏寒、乏力等症状。可使用物理降温方法,如温水擦浴。必要时服用对乙酰氨基酚片剂,每次500mg,每日不超过4次。 4、恶心呕吐:胃肠道受到刺激后出现恶心、呕吐等不适感。可少量多次饮用淡盐水或姜茶缓解。严重时使用甲氧氯普胺片剂,每次5-10mg,每日3次。 5、脱水:由于大量腹泻和呕吐,患者可能出现口干、尿少等脱水症状。需及时补充电解质溶液,必要时静脉补液。监测尿量和皮肤弹性,预防严重脱水。 患者应保持清淡饮食,如米汤、白粥等易消化食物,避免油腻、辛辣刺激性食物。适当卧床休息,保持腹部温暖。注意个人卫生,勤洗手,避免交叉感染。若症状持续或加重,应及时就医进行血常规、粪便培养等检查,必要时调整治疗方案。

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