健康知道
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小朋友早上起床咳嗽可通过调整睡眠环境、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。咳嗽可能与空气干燥、过敏反应、呼吸道感染、胃食管反流等因素有关。
1、调整湿度冬季暖气或空调导致卧室空气干燥，刺激呼吸道黏膜。使用加湿器维持50%-60%湿度，睡前开窗通风15分钟。
2、排查过敏尘螨、宠物皮屑或床品纤维可能引发过敏性咳嗽。每周用60℃热水清洗床单，移除毛绒玩具，必要时检测过敏原。
3、感染处理病毒性或细菌性呼吸道感染需遵医嘱服用阿莫西林、氨溴索口服溶液、孟鲁司特钠等药物，伴有发热或脓痰时建议血常规检查。
4、饮食管理胃酸反流刺激咽喉可引起晨咳，睡前2小时避免进食，抬高床头15厘米，早餐前饮用少量温水冲洗食道。
建议家长记录咳嗽频率和伴随症状，适量食用蒸梨、百合粥等润肺食物，若持续2周未缓解需儿科就诊排除哮喘或腺样体肥大。
