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沙棘原浆具有抗氧化、增强免疫力、保护胃肠黏膜、改善皮肤状态、调节血脂等功效。沙棘原浆是沙棘果实榨取的天然饮品，富含维生素C、黄酮类化合物、不饱和脂肪酸及多种矿物质。
1、抗氧化
沙棘原浆含有大量维生素C和超氧化物歧化酶，能清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤。长期饮用有助于延缓皮肤衰老，降低紫外线对皮肤的伤害。其抗氧化能力与蓝莓、石榴等水果相当，适合长期面对电子屏幕或户外活动人群。
2、增强免疫力
沙棘原浆中的维生素C含量是柑橘的6倍，配合黄酮类物质可促进白细胞活性。定期摄入能减少感冒频率，尤其对换季时易出现呼吸道不适的人群有帮助。建议每日饮用30-50毫升，但胃肠敏感者需稀释后服用。
3、保护胃肠黏膜
沙棘原浆含有的棕榈油酸和亚油酸能在胃壁形成保护膜，缓解胃酸刺激。对轻度胃炎或饮食不当引起的胃部灼热感有改善作用。需注意胃溃疡急性发作期应避免空腹饮用，建议餐后半小时服用。
4、改善皮肤状态
沙棘原浆的维生素E和胡萝卜素能促进皮肤修复，减少干燥脱屑现象。外用可配合基础油稀释后涂抹于皲裂部位，内服有助于改善痤疮和湿疹等炎症性皮肤问题。过敏体质者使用前需做局部测试。
5、调节血脂
沙棘原浆的植物甾醇和Omega-7脂肪酸可抑制胆固醇吸收，对轻度血脂异常有辅助调节作用。建议高血脂人群连续饮用3个月以上，配合低脂饮食效果更显著。严重血脂异常者仍需以药物治疗为主。
沙棘原浆宜冷藏保存并在开封后7天内饮用完毕，避免与高温或金属容器接触。日常饮用建议控制在每日100毫升以内，糖尿病患者需监测血糖变化。出现腹泻或皮疹时应立即停用，慢性病患者使用前应咨询医生。可搭配酸奶或蜂蜜调和口感，但不宜与浓茶、咖啡同服以免影响营养吸收。
头晕呕吐时喝葡萄糖通常无法直接缓解症状，需根据具体病因处理。头晕呕吐可能与低血糖、前庭功能障碍、胃肠炎、偏头痛、脑供血不足等因素有关。
1、低血糖
低血糖引起的头晕呕吐可适量补充葡萄糖缓解。低血糖可能与长时间未进食、糖尿病用药过量等因素有关，表现为心慌、出汗、手抖等症状。建议及时检测血糖，确认低血糖后可口服葡萄糖粉或含糖饮料，同时调整饮食规律。若反复发作需排查胰岛素瘤等疾病。
2、前庭功能障碍
前庭神经元炎或良性阵发性位置性眩晕导致的头晕呕吐，补充葡萄糖无效。此类疾病常伴随天旋地转感、眼球震颤，需通过前庭功能检查确诊。治疗可遵医嘱使用盐酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片等改善微循环药物，配合耳石复位训练。
3、胃肠炎
急性胃肠炎引发的头晕呕吐需补充电解质而非葡萄糖。病毒感染或食物中毒导致的胃肠炎常伴有腹泻、发热，可口服补液盐散预防脱水，必要时使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。呕吐剧烈时可短暂禁食，症状缓解后逐步恢复清淡饮食。
4、偏头痛
偏头痛发作时的头晕呕吐需针对性治疗。典型偏头痛多为一侧搏动性头痛伴畏光畏声，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片等药物。葡萄糖无法缓解血管异常收缩扩张引发的症状，发作期应保持环境昏暗安静。
5、脑供血不足
椎基底动脉供血不足导致的头晕呕吐需改善循环。中老年患者伴有视物模糊、行走不稳时，需排查颈椎病或动脉硬化，可通过颈动脉超声确诊。治疗可选用银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物，配合颈部康复训练。
出现头晕呕吐时应先明确病因，避免盲目补充葡萄糖。建议记录症状发作时间、诱因及伴随表现，及时就医检查。日常注意规律作息，避免突然起身或头部剧烈转动，高血压患者需监测血压。呕吐期间保持侧卧位防止误吸，症状持续超过24小时或加重需急诊处理。
