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脸部皮肤保养步骤一般是什么?

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脸部皮肤保养步骤一般是什么?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
脸部皮肤是暴露的皮肤直接与外界环境相关,直接受阳光照射、日晒、风吹、雨淋或者灰尘、花粉的刺激都可以直接作用到面部皮肤。面部皮肤要的保护:第一、清洁,清洁尽量用温和的洗面奶或者婴儿皂,不要用刺激性强的。第二、选用温和的保湿霜或者保湿乳液。第三、要注意避光防晒。保养面部皮肤只需要三个步骤:1、清洁,清洁时选择温和的洗面奶,早晚各一次。2、保湿,选择保湿霜或者保湿乳液,一般在洗脸后擦干面部立即使用,面部护肤不要用的护肤品成分太多、品种太多,因为成分多、品种多致敏的机会就多,所以就容易出现面部的皮肤过敏。3、防晒,选择防晒霜,应该选择不敏感的,根据具体的地理环境选择合适的防晒霜,不仅在平时需要使用室内也可以,夏天有暴晒除了涂防晒霜还应该打伞或者戴草帽,阻止紫外线对皮肤的进一步伤害。

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我们可以多吃一些能降低重金属含量的食物。如牛奶、大麦、玉米等富含粗纤维的食物。减少和防止有毒物质的产生和滞留。多吃豆腐有助于降低人体血液中铅的浓度。研究人员还不知道豆腐是如何降低血液中铅的浓度的。但他们怀疑大豆制品中的钙离子会抑制铅的吸收。加强铅的保护。血铅浓度过高会导致智力下降。损害神经系统发育。影响生长发育。导致听力异常。降低学习能力。

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