健康知道
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牙龈萎缩多数情况下难以完全恢复，但可通过干预措施控制进展。改善方法主要有牙周治疗、口腔卫生强化、营养支持和手术修复。
1、牙周治疗专业洁治和刮治可清除菌斑结石，减缓牙龈继续退缩。中重度萎缩需配合龈下刮治或根面平整术。
2、口腔卫生采用巴氏刷牙法避免横向摩擦，配合牙线及冲牙器清洁邻面。建议选用软毛牙刷和含氟牙膏。
3、营养支持补充维生素C和钙质有助于维持牙龈健康，适量食用猕猴桃、乳制品等富含相关营养素的食物。
4、手术修复对于严重影响美观或敏感的病例，可考虑游离龈移植术或结缔组织移植术等膜龈手术。
日常避免吸烟等刺激因素，定期进行牙周检查，早期干预可最大限度保留现有牙龈组织。
牙周刮治过程中可能出现轻微疼痛，多数患者可耐受，疼痛程度主要与牙龈炎症程度、医生操作技术、麻醉方式选择、个人敏感度等因素有关。
1、炎症程度牙龈炎症较重时，刮治触及充血组织可能引发短暂刺痛，可通过局部麻醉缓解。
2、操作技术医生采用轻柔的超声器械或手工刮治器规范操作，能显著减少治疗不适感。
3、麻醉方式表麻凝胶或局部浸润麻醉可阻断痛觉传导，实现无痛治疗，对麻醉药物过敏者需提前告知。
4、个人差异痛阈较低者可选择笑气镇静或分次治疗，焦虑患者建议术前进行心理疏导。
治疗后24小时内避免进食过硬过冷食物，使用软毛牙刷轻柔清洁，定期复查维护牙周健康。
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