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喝酒喝多了得了脂肪肝要注意什么

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喝酒喝多了得了脂肪肝要注意什么

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
喝酒喝多了得了脂肪肝需要注意控制饮食,并适当的做些锻炼。1.饮食:在饮食上要以清淡为主,减少脂肪的摄入,少吃肥肉或者是油炸食品,否则会导致病情加重。2.运动:患上脂肪肝以后需要根据身体的情况适当的做一些锻炼,比如跑步或者是游泳,能够控制体重,避免身体过度肥胖,从而预防病情进一步的加重,最好能够定期到医院检查一下肝功能。

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散步的话,没多大的协助的了,建议您可以试试看暴走的了!脂肪肝主要是肝内脂肪堆叠过多引来的,主要是应当在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为基础,要清淡饮食.只是足量的体育锻炼就可以了,也不要太重的锻练.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会引发肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏分解代谢.都会或多或少加重肝脏损害.如果有必要的话,是堪用没副作用的中药五味子的养肝片来实施保肝救治,有效的降低患者的免疫力和抵抗力,稳定肝功能,保护肝脏。

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