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如何锻炼性功能持久性?

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如何锻炼性功能持久性?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
性生活是人类的生理需要,因此正常的性交时候是大于二分钟。关于病患现在是性交时候短,作用的因素许多如情绪因素、不良的生活习惯、生殖器疾病、肾虚等。

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推荐 什么东西对有肾结石的人好

若出现肾结石情况,可以适量吃西瓜、柠檬、芹菜、黑木耳等食物,也可以遵医嘱吃枸橼酸氢钾钠、别嘌呤醇、坦索罗辛等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1、西瓜

西瓜含水量高,有助于增加尿量,促进小结石排出,但需避免过量摄入以防胃肠不适。

2、柠檬

柠檬富含枸橼酸,可抑制结石形成,建议稀释后饮用柠檬水,避免空腹刺激胃黏膜。

3、芹菜

芹菜含膳食纤维和水分,能帮助调节尿液酸碱度,降低草酸钙结石风险。

4、黑木耳

黑木耳含植物胶质,可吸附消化道杂质,间接减少结石成分吸收,需充分泡发后熟食。

二、药物1、枸橼酸氢钾钠

用于尿酸结石和胱氨酸结石的溶石治疗,需定期监测尿液pH值调整剂量。

2、别嘌呤醇

适用于高尿酸血症导致的结石,可抑制尿酸生成,服药期间须多饮水。

3、坦索罗辛

α受体阻滞剂能松弛输尿管平滑肌,促进输尿管末端结石排出,可能出现体位性低血压。

肾结石患者每日饮水量应超过2000毫升,限制高草酸食物如菠菜,定期复查超声监测结石变化。

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