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牙龈萎缩可通过牙周治疗、软组织移植、生活干预等方式改善，但无法完全修复至原有状态。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿错位、激素变化等原因引起。
1. 牙周治疗牙周炎导致的牙龈萎缩需进行龈下刮治、根面平整等基础治疗，控制感染后可能配合盐酸米诺环素软膏、复方氯己定含漱液等药物辅助消炎。
2. 软组织移植中重度萎缩可采用结缔组织移植或游离龈移植术，通过手术覆盖暴露的牙根。术前需评估口腔卫生状况及全身健康情况。
3. 生活干预使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免横向用力。选择含硝酸钾的脱敏牙膏缓解牙根敏感，定期进行口腔检查。
4. 正畸辅助牙齿排列不齐导致的局部萎缩可通过矫正改善咬合力分布。正畸过程中需加强牙周维护，防止矫治器周围菌斑堆积。
日常注意补充维生素C和钙质，避免吸烟及过度咀嚼硬物。建议每半年进行专业洁牙和牙周评估，早发现早干预。
牙齿咬合不齐可能导致牙酸，常见于牙齿磨损、牙釉质损伤、牙周炎或颞下颌关节紊乱等情况。
1、牙齿磨损长期咬合不齐可能导致牙齿表面磨损，牙本质暴露引发敏感酸痛。建议使用抗敏感牙膏，必要时进行咬合调整或修复治疗。
2、牙釉质损伤异常咬合力可能造成牙釉质微裂或缺损，冷热刺激易诱发酸痛。可选用含氟护釉产品，严重时需进行树脂填充或贴面修复。
3、牙周炎症咬合创伤可能引发牙周组织充血水肿，表现为咀嚼酸胀感。需进行牙周基础治疗，配合使用甲硝唑、多西环素等药物控制感染。
4、关节紊乱颞下颌关节因咬合异常可能出现功能失调，放射至牙齿的牵涉痛。可通过咬合板治疗，严重者需正畸或正颌手术干预。
日常应避免过硬食物，使用软毛牙刷轻柔清洁，定期口腔检查可早期发现咬合问题。
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