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坐月子能吃白萝卜吗

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坐月子能吃白萝卜吗

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
坐月子期间建议最好不要吃白萝卜,白萝卜属于性质寒凉的食物。在坐月子期间,产妇身体本来就比较虚弱,免疫力比较低下的情况下,不适合吃太多寒凉以及辛辣的食物,以免引起胃肠道的不适,出现恶心、呕吐、拉肚子等症状。而且吃白萝卜还会影响到乳汁的分泌,使乳汁的质量下降,对于需要母乳喂养的产妇,一定要格外的注意。产妇在饮食上需要尽量以温和的食物为主,清淡好消化的,以及容易下奶的食物,多喝一些汤汤水水的东西比较容易下奶,对于这些寒凉的食物暂时避免一下。

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