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风寒感冒与风热感冒可通过生活调理、中药治疗、对症用药、预防并发症等方式缓解。风寒感冒多由受凉引起，风热感冒常因外感风热所致。
1、生活调理风寒感冒需注意保暖，饮用姜汤发汗；风热感冒宜多饮水，保持室内通风。两者均需保证充足休息，避免劳累加重症状。
2、中药治疗风寒感冒可用荆防败毒散解表散寒，风热感冒适用银翘散辛凉解表。中药使用需辨证施治，建议在中医师指导下服用。
3、对症用药风寒感冒可选用感冒清热颗粒，风热感冒可用双黄连口服液。咳嗽明显者可配合急支糖浆，发热超过38.5℃需及时就医。
4、预防并发症观察病情变化，若出现持续高热、脓痰、胸痛等症状，可能继发细菌感染，需及时进行血常规检查并使用抗生素治疗。
感冒期间饮食宜清淡，风寒型可适量食用葱姜蒜，风热型建议食用梨、藕等清热食物。症状持续3天无缓解或加重应及时就诊。
上呼吸道感染反复发烧可通过多饮水休息、物理降温、药物干预、就医检查等方式治疗。上呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、免疫力低下、合并并发症等原因引起。
1、多饮水休息保证每日饮水量超过2000毫升，卧床休息避免劳累。适当补充维生素C有助于增强免疫力，可食用橙子、猕猴桃等水果。
2、物理降温体温低于38.5℃时采用温水擦浴、退热贴等物理方式降温。避免酒精擦浴以免刺激皮肤，儿童患者需家长监测体温变化。
3、药物干预体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等退热药。细菌感染时需配合阿莫西林、头孢克洛等抗生素治疗。
4、就医检查持续发热超过3天或出现呼吸困难等症状时，需进行血常规、胸片等检查排除肺炎等并发症。免疫功能低下者建议完善病原学检测。
患病期间保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，恢复期避免剧烈运动。反复发热超过一周需警惕继发感染可能。
