健康知道
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剖腹产术后护理需重点关注伤口护理、疼痛管理、活动指导和饮食调整，可通过保持伤口清洁干燥、合理使用镇痛药物、早期适度活动和均衡营养摄入等方式促进恢复。
1、伤口护理每日用碘伏消毒切口，观察有无红肿渗液，术后2周内避免沾水，使用医用腹带减轻张力，若出现发热或伤口异常需及时就医。
2、疼痛管理遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物，配合冰敷缓解疼痛，咳嗽时用手按压伤口减少牵拉痛。
3、活动指导术后6小时开始翻身，24小时后尝试床旁坐起，逐步进行踝泵运动和步行训练，避免提重物或剧烈运动至少6周。
4、饮食调整术后6小时禁食后从流质过渡到普食，多摄入瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物，搭配西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬果促进愈合。
建议穿着宽松棉质衣物，哺乳时采用橄榄球式抱姿减少腹部压力，产后42天复查评估子宫复旧情况，出现异常出血或持续发热应立即就诊。
清宫后一般建议等待3-6个月再怀孕。实际时间受子宫内膜恢复、手术创伤程度、激素水平调节、基础疾病控制等因素影响。
1、子宫内膜恢复清宫手术可能导致子宫内膜损伤，需等待内膜完全修复以降低流产风险。术后可通过超声监测内膜厚度，避免过早妊娠。
2、手术创伤程度复杂清宫术或术中出血较多时，子宫肌层恢复时间延长。存在宫腔粘连风险者需先进行宫腔镜评估。
3、激素水平调节妊娠终止后体内激素波动较大，需等待月经周期规律恢复。内分泌紊乱者可检测促卵泡激素等指标。
4、基础疾病控制合并贫血、感染或慢性疾病者应先治疗原发病。糖尿病等代谢性疾病患者需优化血糖控制后再备孕。
备孕前建议进行孕前检查，补充叶酸并保持规律作息，避免吸烟饮酒等不良习惯。
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