张馨月
吉林大学第一医院
主治医师
妊娠高血压的原因主要与遗传背景、环境因素、自身生理改变及潜在病理有关。及时了解这些可能的影响因素，并配合适当的管理和治疗，能够有效降低妊娠高血压的风险。
1、遗传因素
家族中有高血压病史的孕妇更容易发生妊娠高血压。这种遗传倾向可能导致血管系统对妊娠期的压力更难以应对，增加患病几率。对于具有遗传风险的孕妇，孕前检查显得尤为重要，在孕期更需密切监测血压，合理安排产检频率。
2、环境因素外部影响
不健康的生活方式可能诱发妊娠高血压，如摄入过多的盐分、久坐、体重过重或心理压力大。环境中的污染物也可能通过影响血管内皮功能而发挥作用。建议适当控制饮食中钠的摄入每日摄盐量不超过5克，保持适度锻炼，如散步或孕妇瑜伽，并学会通过深呼吸或冥想减压来改善心理状态。
3、生理因素自身影响
妊娠期间，胎盘产生的一些特殊蛋白及激素改变会增加血液循环负担，导致体液潴留、血管阻力上升。如果孕妇身体本身对这些变化的适应能力较弱，就容易引发高血压。胰岛素抵抗、代谢综合征、年龄过大超过35岁初次妊娠者等也是常见的高风险。建议孕期关注体重增长标准约11-16千克，并合理补充富含钙、镁、维生素C的食物如奶制品、绿叶蔬菜和水果来帮助血管保持健康。
4、其他潜在疾病
某些疾病如多胎妊娠、慢性肾病、糖尿病或免疫疾病如系统性红斑狼疮可能对血压产生负面影响，加大怀孕期间血压升高的风险。对于这些存在基础性疾病的孕妇，应在医生的评估下分阶段管理，如针对肾脏功能减退可能调整利尿药物或降低病理诱因。
妊娠高血压非同小可，一旦发现，有必要立即前往正规医疗机构接受评估。医生可能会选择根据病情采用药物控制如拉贝洛尔、硝苯地平或美托洛尔等，甚至在较为严重时进行住院治疗或提前分娩以保母婴安全。
