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老人心累、乏力,竟是因为缺铁性贫血

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老人心累、乏力,竟是因为缺铁性贫血

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
老人感到心累和乏力,可能是缺铁性贫血的信号。随着年龄的增长,身体机能自然下降,心累和乏力可能是生理现象,但如果是病理因素,像缺铁性贫血,那就需要特别注意。缺铁性贫血会导致体内铁元素不足,造成面色苍白和浑身无力。了解症状的原因并采取相应的措施非常重要。
1、生理性因素:老年人身体机能下降是自然现象,可能会导致心累和乏力。这种情况下,适当的休息和吸氧可以帮助缓解这些症状。
2、缺铁性贫血:饮食中缺乏铁元素或饮食不健康会导致缺铁性贫血,引起面色苍白、无力等症状。建议食用富含铁的食物,如红枣、阿胶等,并在医生指导下服用含铁药物,如琥珀酸亚铁片。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病:这种疾病会影响心脏的供血功能,导致胸闷和气短。治疗可以使用硝酸异山梨酯片等药物,严重时考虑经皮冠脉介入治疗。
4、高血压:随着年龄增长,血管弹性减弱可能引发高血压,导致心慌和头晕。治疗上可以使用厄贝沙坦胶囊等药物,并注意饮食清淡。
5、糖尿病:未控制的糖尿病会影响血液循环,导致身体消瘦和心跳加快。治疗需要使用盐酸二甲双胍缓释片等药物,并严格戒烟戒酒。
如果怀疑心累和乏力与甲状腺功能亢进症有关,及时就医诊断是关键。了解这些可能的原因并采取相应措施,可以有效改善老年人的生活质量。保持健康的生活方式和定期体检,是预防这些健康问题的基础。

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推荐 小孩缺铁性贫血的危害有哪些症状

小孩缺铁性贫血可能出现皮肤苍白、乏力、食欲减退、注意力不集中、异食癖等症状。缺铁性贫血主要是由于体内铁元素不足导致血红蛋白合成减少,进而影响氧气运输能力。

1、皮肤苍白

缺铁性贫血会导致血红蛋白含量降低,使得皮肤、黏膜等部位颜色变浅。患儿可能出现面色苍白、口唇及眼睑结膜颜色变淡等症状。随着病情发展,指甲床也会呈现苍白色。家长需观察孩子皮肤颜色变化,及时就医检查血常规。

2、乏力

由于血红蛋白减少导致组织供氧不足,患儿容易感到疲倦、乏力。轻度贫血可能表现为活动后容易疲劳,重度贫血则可能出现安静状态下也感到无力。这种症状会影响孩子的日常活动和生长发育,家长需注意孩子体力变化情况。

3、食欲减退

缺铁会影响消化系统功能,导致患儿出现食欲下降、厌食等症状。长期食欲不振可能进一步加重营养不良和贫血程度。部分患儿可能伴有舌炎、口角炎等口腔病变。家长应鼓励孩子少量多餐,选择富含铁质的食物。

4、注意力不集中

大脑缺氧会影响神经系统功能,患儿可能出现注意力不集中、记忆力减退、学习成绩下降等表现。这些症状容易被误认为是行为问题或学习障碍。家长发现孩子出现这些变化时,应考虑贫血可能并及时就医检查。

5、异食癖

部分缺铁性贫血患儿会出现异食癖,表现为喜欢吃泥土、墙皮、纸张等非食物物质。这种行为可能与铁缺乏导致味觉改变有关。异食癖不仅影响营养吸收,还可能引起消化道问题。家长发现此类异常行为应及时带孩子就医。

对于缺铁性贫血患儿,家长应注意调整饮食结构,增加富含铁质的食物如红肉、动物肝脏、蛋黄等摄入。同时搭配富含维生素C的水果蔬菜以促进铁吸收。避免让孩子大量饮用牛奶或茶类饮品,这些会影响铁的吸收。定期带孩子进行体检,监测血红蛋白水平变化。如果症状持续或加重,应及时就医,在医生指导下进行规范治疗,不要自行使用补铁药物。

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