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辣椒油能减肥吗

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辣椒油能减肥吗

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
辣椒油不能减肥,要多进行运动锻炼减肥。辣椒油的热量是比较高的,在减肥期间吃太多的辣椒油会影响到人体的消化功能,也不能够达到减肥的效果,甚至还有可能会引起上火出现便秘,影响到减肥的效果。在减肥期间要控制个人的饮食,以清淡的食物为主,多进行运动锻炼,比如跑步或者是转呼啦圈,能够燃烧体内的脂肪,达到瘦身的作用。

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