鼻窦炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。鼻窦炎通常由感染、过敏、鼻中隔偏曲、鼻腔结构异常、免疫力低下等原因引起。
1、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。每日1-2次，操作时需注意水温适宜，避免用力过猛导致鼻腔损伤。
2、药物治疗：抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片500mg/次，每日3次用于细菌感染；鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂每次1喷，每日2次可减轻炎症；抗组胺药如氯雷他定片10mg/次，每日1次缓解过敏症状。
3、手术治疗：对于药物治疗无效或鼻腔结构异常的患者，可考虑手术治疗。常见手术包括鼻内镜手术和鼻窦开放术，通过微创技术改善鼻腔通气，清除病变组织。
4、增强免疫力：保持充足睡眠，每日7-8小时；均衡饮食，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃；适量运动如慢跑、游泳，每周3-5次，每次30分钟，有助于提高身体抵抗力。
5、避免诱因：减少接触过敏原如花粉、尘螨；避免长时间处于干燥、污染的环境中；戒烟限酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。
鼻窦炎患者应注重日常护理，保持鼻腔清洁，避免感冒和过敏。饮食上可多摄入富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果、鱼类，增强免疫力。适当进行有氧运动如快走、瑜伽，每周3-4次，每次30-45分钟，促进血液循环，改善鼻腔通气。若症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
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