健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 中医

怎么锻炼消除颈椎病

提问时间：2022-06-03 11:42 | 1人回答 | 61次阅读

颈椎病锻炼颈椎

问题描述：

怎么锻炼消除颈椎病

全部回答
共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-03 11:53

颈椎病一般是由于长时间低头劳损或者颈椎退变以后导致的，会引起颈项部疼痛活动受限制，一般可以采取一些颈肩操的锻炼，同时配合打羽毛球，放风筝，游泳的锻炼来减轻消除颈椎病

上一个：如何锻炼尿失禁肌肉下一个：如何锻炼治疗颈椎病

其它精选问题

推荐新型肺炎会引起胃出血吗 2024-05-29 18:00

新型肺炎一般不会引起胃出血。新型肺炎在早期的时候通常会出现低热或者是干咳等现象，并且还有可能会引起身体乏力，如果病情持续加重，也有可能会引起呼吸困难或者是呼吸衰竭。胃出血多数是由于患有胃部疾病所引起的，比如胃溃疡或者是胃息肉，并且还会出现胃痛或者是呕血等现象，因此需要到医院做胃镜检查，并针对病因治疗。

相关阅读精选

儿童过度劳累易患颈椎病

学龄前 儿童过度劳累易患颈椎病

纯纯上小学一年级，喜好书法艺术美术绘画，母亲给纯纯报了青少年宫字画班，周六、周日纯纯都需要参与大半天的字画学习培训。纯纯很刻苦，书法艺术美术绘画水准提升迅速。但近期她常常说颈部酸疼，母亲常常给她轻轻地推拿也未见效。权威专家提示，少年儿童的人体还很敏感，家长不必让孩子过度劳累。医生介绍说，来医院门诊接

#儿童 #颈椎 #颈椎病

2021-08-11

乳房疼痛很有可能为颈椎病而致

产后护理 乳房疼痛很有可能为颈椎病而致

吞咽困难有些人逐渐觉得咽喉部瘙痒、有不适感，后又觉吞咽困难，中断发病，时轻时重。病人有时候被猜疑为食管癌，但做胃镜一切正常，经CT扫瞄表明为颈椎病。血压高颈椎病能致血压升高或减少，但以前面一种多见，称颈性高血压。这与骨质增生刺激性中枢神经相关。患者常伴随头部疼痛、发硬、上肢麻木等典型性主要表现。胸部

#乳房 #乳房疼痛 #疼痛 #颈椎 #颈椎病

2021-07-27

白领多耸耸肩预防颈椎病的六个妙计

女性日常保健 白领多耸耸肩预防颈椎病的六个妙计

颈椎病是白领阶层最常见的职业病。他们长期伏案写字，长期坐在电脑前打字，颈椎运动不足，长期下降，损害颈椎健康。颈椎经常疼痛，僵硬，非常不舒服。接下来，小编介绍几招，上班时不要得颈椎病。1、保持正确自然的坐姿防止颈椎病的第一招，保持正确的坐姿，头部稍微向前倾斜，保持头、颈、胸部处于正常的生理曲线。这记住

#预防颈椎病 #颈椎 #颈椎病

2021-07-26

白领为什么容易患颈椎病？久坐办公室得颈椎病跟什么有关

女性部位保健 白领为什么容易患颈椎病？久坐办公室得颈椎病跟什么有关

在现代社会生活中，许多人的工作压力很大。由于工作原因，许多人患颈椎病，尤其是白领和司机。印象中，白领通常工作繁忙，运动少。那么办公室白领常患颈椎病，是因为久坐不动吗？办公室白领经常患颈椎病，与久坐不动、运动量不足有很大关系，但与1、工作姿势不当有关。现代白领一般都是坐着上班，而很多白领在上班时都喜欢

#颈椎 #颈椎病

2021-11-26

为什么人们容易患颈椎病？坐姿不对引起的颈椎疼怎么办

女性部位保健 为什么人们容易患颈椎病？坐姿不对引起的颈椎疼怎么办

目前，中国颈椎病患者是最大的患者群之一，其相关人员非常广泛，各年龄段的人都有。一般来说，颈椎病患者一般是中年或老年人，但现在很多青少年也容易患颈椎病。为什么呢？颈向前伸会增加颈椎压力吗？网上说:脖子向前一寸，颈椎压力倍增。这种说法与颈椎病的症状有什么关系？让我们听听专家的意见。为什么说颈向前一寸，颈

#颈椎 #颈椎病

2021-11-26

颈椎病的原因是什么？如何预防颈椎病

女性部位保健 颈椎病的原因是什么？如何预防颈椎病

现代社会，随着生活节奏的加快，颈椎病成为高发病之一。颈椎病主要是由坐姿不好、运动不足、生活习惯不好等因素引起的。另外，据有关部门调查，长期伏案工作的人颈椎病的发病概率约为非低头工作者的5倍。又由于长期的慢性劳损，颈椎病的发病年龄大大的提前，并且成为名副其实的白领职业病，甚至有些学生也会患上颈椎病！最

#颈椎 #颈椎病 #如何预防颈椎病 #预防颈椎病

2022-05-21

四个坏习惯会导致颈椎病快看你有没有中招！

女性部位保健 四个坏习惯会导致颈椎病快看你有没有中招！

现在人们的工作越来越忙，特别是有工作的人，最容易引起颈椎病的坏习惯是因为他们长工作。低头工作的时候越来越多，工作时间过多，经常使用电脑的话全身会痛，特别是长时间复印赚钱的人有各种各样的病是很常见的，低头工作的人长时间颈肩肌疲劳，肩椎炎，颈椎间盘膨胀。一、手机使用不当引起颈椎病随着经济水平的快速发展，

#颈椎 #颈椎病

2022-05-22

办公室如何预防颈椎病教你几个小妙招

女性部位保健 办公室如何预防颈椎病教你几个小妙招

颈椎病是白领阶层最常见的职业病。他们长期伏案写字，长期坐在电脑前打字，颈椎运动不足，长期下降，损害颈椎健康。颈椎经常疼痛，僵硬，非常不舒服。那么，城市白领该如何预防颈椎病呢？白领预防颈椎病的5个妙计1、平时可以多去游泳或放风筝，低头或抬头太外会引起颈部疼痛，游泳和放风筝是很好的方法，可以缓解颈部压力。2

#如何预防颈椎病 #预防颈椎病 #颈椎 #颈椎病

2022-03-20

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：鼻损伤、慢性阑尾炎、小儿消化性溃疡

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：病毒性疱疹、脓包疮、偏头痛

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：直肠癌、脓包疮、骶骨骨折

颈椎病-相关问题

锻炼-相关问题

用药指导

脊髄颈椎病压迫神经吃什么药？脊髄颈椎病患者如何锻炼？ 2022-10-15

孕期颈椎病头疼吃什么药好？长期缺乏锻炼小心颈椎病来袭 2022-10-21

腹肌锻炼可以减肥吗腹肌锻炼有助于减肥 2022-10-27

用仰卧板锻炼对腰好吗仰卧板锻炼能减肥吗 2022-10-22

盐酸文拉法辛缓释胶囊要吃多久才能停药停停药后需要注意事什么 2023-09-02

醋酸环丙孕酮片的用法用量醋酸环丙孕酮片的功效 2023-09-07

复方醋酸曲安奈德溶液有毒副作用吗复方醋酸曲安奈德溶液的功效 2023-09-13

参莲胶囊效果怎么样参莲胶囊的功效与作用 2023-09-27

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药